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✨Classic pilatesリフォーマー基本の原理 ✨ クラシックピラティスでは、器具をアパラタス(apparatus)と呼びます。 これは ピラティスという運動を行うための器具であり、「身体の器官」を意味します。単なる機械や器具として使用されるのではなく、自分の身体の一部 ,